Zelf rouwen én je kind begeleiden. Hoe hou je de verbinding vast zonder dat je gezin uit elkaar valt?
Als moeder wil je er onvoorwaardelijk zijn voor je kind, zeker na een groot verlies. Maar rouw bij kinderen is grillig, onvoorspelbaar en kan heel verwarrend zijn. Het ene moment spelen en lachen ze alsof er niets aan de hand is, het volgende moment is er intense boosheid, angst of alleen maar stilte.
Ondertussen loop je zelf over van je eigen verdriet, ben je uitgeput en vraagt de alledaagse hectiek van het gezin om maar door te gaan. Je raakt gefrustreerd door het gedrag van je kind, twijfelt aan jezelf (Doe ik het wel goed? Zeg ik de juiste dingen?) en bent bang om de controle of de verbinding kwijt te raken.
Je hoeft deze dubbele last niet alleen te dragen. In dit 1-op-1 traject van 8 weken loop ik intensief met je mee. We vertalen het gedrag van je kind naar concrete handvatten en maken ruimte voor jouw eigen rouw. Zo ontstaat er weer rust in huis, kan ieder gezinslid zijn eigen rouwproces volgen en blijft de verbinding binnen je gezin behouden.
Mijn aanpak: geen ingewikkelde theorie, wel directe steun
Vanuit mijn achtergrond als onderwijskundige, ontwikkelingssociologe en moeder van vier kinderen, gecombineerd met mijn eigen verlieservaringen, bied ik je een praktische en warme aanpak. We richten ons op wat jij en je kind nu écht nodig hebben in de praktijk.
Omdat rouw tijd vraagt, vinden de 1-op1 sessies om de week plaats. Dit geeft jou in de tussenliggende weken de rust en ruimte om wat we bespreken toe te passen in het dagelijks leven, terwijl ik tussendoor bereikbaar blijf voor jouw vragen.
Wat we in 8 weken samen doen
- Sessie 1: De basis, het kinderbrein & ontwikkeling
We starten bij het begin. Je leert hoe rouw werkt in het kinderbrein en hoe jouw kind reageert op basis van zijn of haar specifieke leeftijd en ontwikkelingsfase. Dit geeft je direct de eerste rust, herkenning en helderheid. - Sessie 2: Woorden die veiligheid bieden
Hoe doseer je de waarheid en hoe reageer je op moeilijke of confronterende vragen over de dood? We kijken naar jullie manier van communiceren en zorgen voor een ‘script’ en concrete woorden die je kind een veilig gevoel geven. - Sessie 3: Emoties & gedrag
Kinderen uiten hun emoties voornamelijk via hun gedrag. We bespreken hoe je omgaat met de grilligheid: van plotselinge boosheid en verzet tot zich terugtrekken. Je leert dit gedrag te vertalen naar wat je kind écht nodig heeft, zonder dat jij over je grenzen gaat. - Sessie 4: Rituelen & verder gaan
Hoe geef je ruimte aan je eigen verdriet, zonder dat je de controle verliest? We kijken hoe je het gemis een liefdevolle plek geeft in jullie gezin, hoe je de verbinding vasthoudt voor de toekomst en wanneer het eventueel raadzaam is om extra (professionele) ondersteuning in te schakelen.
Wat is inbegrepen in het traject?
- 4x online 1-op-1 sessies van 45 minuten via Teams. Kort, krachtig, doelgericht en passend binnen jouw gezinssituatie. Verspreid over 8 weken.
- 8 weken lang tussentijds support via WhatsApp of e-mail: Loop je tussen de sessies door ergens tegenaan? Je kunt me laagdrempelig een berichtje sturen voor advies en een luisterend oor.
- Toegang tot de online cursus ‘Een rouwend kind begeleiden’ (t.w.v. € 120,-): 6 videomodules en e-books met theorie, reflectievragen en oefeningen om in je eigen tempo door te nemen.
- De EHBR-Toolkit (t.w.v. € 24,50): Praktische materialen voor thuis, waaronder de gedragsvertaler, gespreksstarters en een rituelenplanner.
Jouw investering
Het complete 8-weekse begeleidingstraject kost € 485,- incl. btw
Waarom deze opzet? Doordat we de 1-op-1 sessies combineren met de online cursus, de praktische toolkit én de om-de-weekse structuur met tussentijdse support, kunnen we onze live contactmomenten heel gericht houden. Dit bespaart jou kostbare tijd in een toch al hectische periode en zorgt voor een duurzame verandering en rust in huis.
Hoe starten we?
Omdat elk gezin en elke situatie uniek is, start ik de begeleiding altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten.
Tijdens dit online gesprek luister ik naar jouw verhaal en kijken we waar jij en je gezin op dit moment het meest tegenaan lopen. Samen bepalen we of dit 1-op-1 traject of wellicht enkel de online cursus op dit moment de juiste stap is. Pas daarna beslis je definitief of je wilt starten.
Liever losse sessies?
Heb je geen behoefte aan een volledig traject, maar wil je eenmalig sparren of gericht advies over een specifieke situatie? Bijvoorbeeld over het doseren van de waarheid, een naderend afscheid of een specifieke reactie van je kind? Dan kun je kiezen voor een los consult.
- Los consult 45 minuten € 105,- incl. btw
- 3 strippen 45 minuten € 268,- incl. btw (15% korting)
- 5 strippen 45 minuten € 420,- incl. btw (20% korting)